「甘酒＆キムチダイエット」なるもので、1ヶ月で３ｋｇ落ちました。。。
甘酒は、酒粕を購入し、甘味料はパルスィートやオリゴ糖にて。いつも必ず娘と一緒におやつを食べていたのを止め、炭水化物をなるべく減らし、キムチはちょっと辛めの本格な（アミ入り）モノを。
トントンと３ｋｇ落ちたけれど、ここからが停滞期。落ちない！！いつもここで挫折してしまって、また振り出しに戻っちゃうけど、今回こそは！！頑張るじょ。あと３ｋｇ落としてみせる！！長女を生む前の体重になんとしてでもなってやる！！！
そうそう、甘酒は美肌効果もあるし、お通じも良くなる★で、それにカプサイシンを一緒に摂るとさらに新陳代謝が良くなって脂肪燃焼しやすい身体になるらしい！半信半疑で試してみたら、ナカナカの効果が(≧▽≦)
ワタクシは永遠のダイエッターだわ♪
目標体重になったタメシナシ・・・・